2018年02月10日

「AFCフットサル選手権チャイニーズ・タイペイ2018」準決勝の件を前振りに、永井 峻「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」＋α

昨晩は平昌冬季五輪の開会式がありましたが、その件はここではスルーして、昨日のエントリーに引き続き「AFCフットサル選手権チャイニーズ・タイペイ2018」の日本代表戦の件。今回は連戦となった準決勝【イラクvs日本】。
さらに、詳しいことはこちらでもご覧いただくとして、
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アスリートには釈迦に説法かもしれませんが、身体を柔軟にしておいた方がいいという観点からこの本。
カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ -
📖カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ

管理人自身は、体はかなり硬くて、続きを読む
ラベル：AFC フットサル ストレッチ
posted by スーパーサウスポーあさちゃん。 at 07:42| 神奈川 ☀| Comment(0) | 読書記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月09日のTweetまとめ

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posted by スーパーサウスポーあさちゃん。 at 00:01| 神奈川 ☀| Comment(0) | Tweetまとめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする