鎌田 實／だまされない

📖だまされない

「おわりに」に書かれているように、健康のためには

１．よく笑い、よく運動し、よくタンパク質をとり、よく野菜をとり、よく野菜を食べ、減塩を心がけるのが一番。

２．ときどきおいしいものを食べた人の勝ち。

３．我慢せず、前向きに美しく生きる。

４．大切なのは続きを読む

2018年11月05日のTweetまとめ

ssasachan / スーパーサウスポーあさちゃん。
『2018年11月04日のTweetまとめ』ポロと旅する＆あさちゃん。スポーツ３｜https://t.co/cUVX4ANkzW　at 11/05 02:59

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2018/11/04_J2第40節：町田ゼルビア2-1アビスパ福岡（野津田）＋移動行程 #Googleフォト ＃zelvia https://t.co/d7EGptcV3x　at 11/05 10:44

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『11/4は名目「プロ野球ファン大歓迎企画2018」参加で野津田へ行って「他力本願」ミッション達成の件【町田2-1福岡】＋α』ポロと旅する＆あさちゃん。スポーツ３｜https://t.co/8DTlpP7HFv　at 11/05 12:49

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