2024年09月25日

9/24のプロ野球の件を前振りに、加藤超也「今日もお疲れさま! 超回復めし」

本題に入る前に、昨日(9/24)のプロ野球の件。
一軍の試合はパ・リーグのこの1試合のみで西武の大勝に終ったわけですが、主催側のメインイベントはこちらだったわけで…
引退する選手と言えば、阪神タイガースの秋山拓巳投手もこの日二軍(イースタンリーグ)のデーゲームが引退試合。
こちらの方のさらに詳しいことや他の🐯系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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秋山投手はじめ現役を引退された選手の皆さん、お疲れ生お疲れさまでした
アサヒ おつかれ生です 平田さんポスター2019 BBMベースボールカード 305 秋山拓巳 阪神タイガース (レギュラーカード) 1stバージョンBBM ベースボールカード 156 T−岡田 オリックス・バファローズ (レギュラーカード) 2021 1stバージョン安達了一t-岡田 シークレットフォト
という流れで現役時代の疲労からの回復の参考にこの本の紹介を。
今日もお疲れさま!超回復めし - 加藤 超也
📖今日もお疲れさま! 超回復めし/加藤超也

「食」でカラダは変わる、これは本当です。

ポイントは、

高たんぱく

良脂質な食材

を織り交ぜること。

>最低限これだけ意識していれば、調理はしなくても、外食や(出来合いのものを)買う中食でもOK?

>もっとも、本書を見た限りではそんなに調理法が難しいものはないですが…


>そして、この本の感想文をブログ記事化するにあたり、
>著者の続きを読む
posted by スーパーサウスポーあさちゃん。 at 12:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 読書記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする