2024年10月08日

長尾和宏「病気の9割は歩くだけで治る【文庫版】」

ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る! - 長尾 和宏
📖ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る!/長尾和宏

今回読んだ本は、2015年12月に刊行された「病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由」の文庫版で、その「あとがき」には、元本発行時から8年間の変遷で、「コロナ禍で『フレイル』に陥った人が増えた」→「フレイル」にもっとも効果のある方法が「歩行」に言及するのは当然の流れとして、
歩くだけでウイルス感染に勝てる! - 長尾 和宏コロナ禍の9割は情報災害 withコロナを生き抜く36の知恵 - 長尾 和宏認知症は歩くだけで良くなる 認知症予防と改善に最良の方法は「ながら歩き」! - 長尾 和宏

見逃してはいけないのはこちら。
→「病気の9割は歩くだけで治る」の「1割の例外」が

・(上述の)慢性疲労症候群、はじめ
ある日突然、慢性疲労症候群になりました。 - ゆらり, 倉恒弘彦
・膝に水がたまっている場合

・骨折直後、慢性心不全、COPD(慢性閉塞性肺疾患)など

ちなみに、この本以外にも
病気の9割は歩くだけで治る! PART2 体と心の病に効く最強の治療法 - 長尾 和宏病気の9割は歩くだけで治る!PART3 自律神経と腸活が健康のキーワード - 長尾 和宏
「病気の9割は歩くだけで治る!」シリーズは「PART3 自律神経と腸活が健康のキーワード」まで出ていますが、当ブログで以前ブログ記事化したのは「PART2 体と心の病に効く最強の治療法」(2019年10月26日付

それ以外で当ブログで取り上げた長尾和宏先生の本は続きを読む
posted by スーパーサウスポーあさちゃん。 at 12:00| 神奈川 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 読書記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする