2024年12月25日

⚾NPB FA宣言全選手の動向が決まった件などを前振りに、片山洋次郎「姿勢をゆるめる 疲れない身体と心の整え方」

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・残留3人(阪神・原口、同・大山、中日・木下)
・他球団へ移籍6人(巨人・菅野のみ海外)

一方、ポスティング手続き中の3選手(ロッテ・佐々木朗希投手、阪神・青柳晃洋投手、中日・小笠原慎之介投手)の去就は未定。

そして、甲斐獲得に伴うプロテクトリスト提出のタイミングで?正式発表された件。
これらの件に関するさらに詳しいことや他の⚾系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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これらの選手だけでなく、プロ野球選手の皆さんにも読んでほしい本の紹介を。
姿勢をゆるめる 疲れない身体と心の整え方 - 片山洋次郎
📖姿勢をゆるめる 疲れない身体と心の整え方 - 片山洋次郎

【はじめに】より

良い姿勢とは自分自身が気持ちよく、しなやかに動ける姿勢。
毎日のびやかに呼吸し、身体が持っている本来の力を発揮できる姿勢です。
一人ひとり顔が違うように、良い姿勢は人によって違います

人の身体には、もともと潜在的に回復力がある。
姿勢のこわばりをゆるめれば、続きを読む
posted by スーパーサウスポーあさちゃん。 at 07:00| 神奈川 | Comment(0) | TrackBack(0) | 読書記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする