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2024年10月09日

藤澤志穂子「駅メロものがたり」＋α

本題に入る前に＋αの方は昨日（10/8）開催のプロ野球１試合の件。
これにより、日本ハムはレギュラーシーズンの全日程終了。単独最多勝を狙った伊藤大海が勝ち投手になれなったことで、パ・リーグの最多勝のタイトルは同じ14勝の有原（ソフトバンク）と分けあうことに…
沢村賞も菅野が濃厚になったかもしらんけど…
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それはさておき、本日のナイトゲームをもってパ・リーグのレギュラーシーズンの全日程終了。
☂も午後にはやむ予報なので夜の試合は問題ないかと思いますが、気温は下がるので現地に行かれる方は防寒対策は忘れずに…
楽天イーグルス オリジナルドライパーカー
ちなみに、今晩試合が開催される楽天モバイルパーク宮城の最寄り駅である宮城野原駅（JR仙石線）の駅メロは、東北楽天ゴールデンイーグルス仕様。
同じことを思っている🐯系の人はかなりおるかもしらんけど…
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という流れで、本題の読書感想文へ…
駅メロものがたり (交通新聞社新書 178) - 藤澤志穂子
📖駅メロものがたり (交通新聞社新書 178)


駅メロの最初は旧国鉄時代の仙台駅の「青葉城恋唄」だったということはこの本で始めて知りました。

青葉城恋唄 - さとう宗幸

本書に掲載の駅メロで聴いたことがあるのは

・JR豊後高田駅「荒城の月」


・JR茅ヶ崎駅「希望の轍」

・JR、京急川崎駅「上を向いて歩こう」

・JR神田駅続きを読む
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2024年10月08日

長尾和宏「病気の９割は歩くだけで治る【文庫版】」

ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る！ - 長尾 和宏
📖ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る！／長尾和宏

今回読んだ本は、2015年12月に刊行された「病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由」の文庫版で、その「あとがき」には、元本発行時から８年間の変遷で、「コロナ禍で『フレイル』に陥った人が増えた」→「フレイル」にもっとも効果のある方法が「歩行」に言及するのは当然の流れとして、
歩くだけでウイルス感染に勝てる! - 長尾 和宏コロナ禍の9割は情報災害 withコロナを生き抜く36の知恵 - 長尾 和宏認知症は歩くだけで良くなる 認知症予防と改善に最良の方法は「ながら歩き」! - 長尾 和宏

見逃してはいけないのはこちら。
→「病気の9割は歩くだけで治る」の「1割の例外」が

・（上述の）慢性疲労症候群、はじめ
ある日突然、慢性疲労症候群になりました。 - ゆらり, 倉恒弘彦
・膝に水がたまっている場合

・骨折直後、慢性心不全、COPD（慢性閉塞性肺疾患）など

ちなみに、この本以外にも
病気の9割は歩くだけで治る! PART2 体と心の病に効く最強の治療法 - 長尾 和宏病気の9割は歩くだけで治る！PART3 自律神経と腸活が健康のキーワード - 長尾 和宏
「病気の9割は歩くだけで治る！」シリーズは「PART3 自律神経と腸活が健康のキーワード」まで出ていますが、当ブログで以前ブログ記事化したのは「PART2 体と心の病に効く最強の治療法」（2019年10月26日付）

それ以外で当ブログで取り上げた長尾和宏先生の本は続きを読む
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2024年10月05日

10/4の⚾⚽関連の件を絡めて、高原信二「からだはアライメントが９割」

昨日（10/4）は当初プロ野球３試合の開催が予定されていましたが、楽天モバイルパーク宮城で開催を予定していた東北楽天ゴールデンイーグルス対埼玉西武ライオンズ戦は天候の回復が見込めないため中止（振替試合は10/9(水)18:00～）。残る２試合の結果等は以下のとおり。
さらに詳しいことや他の⚾系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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昨日をもって、巨人（10/2）、阪神（10/3）に続き、ソフトバンクとロッテもレギュラーシーズンの全日程終了。この４球団はCSを控えているのでまだ続きはありますが、（全日程が終わった）選手のみなさまにおかれましてはその間に読んでいただきたい本の紹介を。
からだはアライメントが9割　－骨・筋肉・関節・神経・血管・内臓などの「並び具合」が大切－ (星叶ブックス) - 高原信二
📖からだはアライメントが9割　骨・筋肉・関節・神経・血管・内臓などの「並び具合」が大切

「〇〇が９割」って本、多くね？

という疑問に対しては、すでにソリューションがありました(^_^;)
当ブログで取り上げたのは「人は聞き方が９割 - 永松 茂久」と「サッカーはミスが9割」だけですが…

人は聞き方が９割 - 永松 茂久【当ブログ書評】
サッカーはミスが9割 (サッカー小僧新書EX001) - 北 健一郎【当ブログ書評】

書籍は関係ない案件では…
つば九郎と一緒20100627ーresized.jpg

それはさておき、続きを読む
posted by スーパーサウスポーあさちゃん。 at 09:34| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 読書記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年10月03日

10/2の⚾⚽関連も備忘録的記載にとどめて、和田秀樹「60歳からはやりたい放題〔実践編〕」

まずは、昨日（10/2）のプロ野球はセ・リーグの２試合のみ。
DeNAは負けてしまったので自力での３位確定はならずも、少し前に終わった神宮の試合結果により、CSセ出場の最終枠確保。
さらに詳しいことや他の⚾系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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10月３日午前の段階では🐯球団からの正式発表がないので、現段階では報道先行という記載にとどめ、さらに詳しいことや他の🐯系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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個人的には、岡田監督も（第一線のプロ野球監督をするには）もうご高齢なのでご本人の好きなようにすればええねん。
という流れでこの本。
60歳からはやりたい放題[実践編] (扶桑社新書) - 和田 秀樹
📖60歳からはやりたい放題[実践編] (扶桑社新書) - 和田 秀樹

二軍監督の和田（豊）さんも60歳を超えてるということはさておき、この本を読み始めたところ既視感ありまくりだったんですが…
死ぬまでひとり暮らし ─ 死ぬときに後悔しないために読む本 - 和田 秀樹
「死ぬまでひとり暮らし ─ 死ぬときに後悔しないために読む本」（当ブログ書評）とかぶるところが多かった模様。

ちなみに、管理人自身はこの本に書かれていることにはおおむね同意。

相違点と言えば、著者自身は「突然死」より「がんで余命宣告」された方が、死期がわかって死ぬ前の（徐々に弱っていく段階で）やり残したことができるからいいとは述べていますが、続きを読む
posted by スーパーサウスポーあさちゃん。 at 11:57| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 読書記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年10月02日

10/1の⚾⚽関連は備忘録的記載にとどめて、「こんだあきこのわたしの偏愛遺跡旅」

まずは、昨日（10/1）のプロ野球の試合結果から。
それはさておき、個々の試合に関する詳しいことや総括、他の⚾系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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一番事情をよくわかっているのは現場サイドのはずだからたかが一ファンの印象レベルではあれこれ文句を言うだけが精一杯（思い直すことなんて2006年にドラフトで指名した長野久義【現巨人】に入団拒否されて、一旦戦力外にした坪井智哉と再契約した日本ハムくらい？）と思っている⚾系の人は自分だけではないはず…
突き詰めればそれでええんやで。
と付言して、そのあたりの他の🐯系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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人生、到る処に青山あり: 熱血弁護士の会社立て直し奮戦記 (マイ・ブック) - 山田 正彦
人生、到る処に青山ありで戦力外になった選手の皆さんには新天地での活躍を期待するとして、ここからこの本にどうやったらつながるというのか(^_^;)
こんだあきこの わたしの偏愛遺跡旅 - 譽田 亜紀子
📖こんだあきこの わたしの偏愛遺跡旅 - 譽田 亜紀子

この手の本の感想文をブログ記事化するうえで、お約束の管理人自身の経験値（本書掲載の場所で行ったところ、あるいは近くを通ったところ）

１．ざわつく弥生のテーマパーク～吉野ケ里遺跡（佐賀県吉野ケ里町）
（ただし、デジタルカメラ等を持ってなかった頃の公園が整備される前に行ったので、ここに掲載するのは、他の方のXから行ったところの中から、自身の記憶にあるところ）
実際に行ったのは吉野ケ里遺跡だけで、あとはニアミスがいくつか。

５．古墳の”くびれ”はかわいいか？～保渡田古墳群（群馬県高崎市）
（地図で確認したら、場所的に高崎を過ぎたところの車窓に北陸新幹線なら浅間山側の席、上越新幹線なら西側の席から見えそうだから見るだけは見たかもしらんけど）
そもそもこの古墳自体が新幹線建設工事の過程で発見されたものですし…

６．存亡をかけた戦いの握り飯～八王子城跡（東京都八王子市）
（ここも圏央道八王子JCT近くで、内回り側の車窓から見える？と思いきや、ここの下に八王子城跡トンネルが掘られているので無理か…）

また、神奈川県内のものには続きを読む
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2024年10月01日

9/30のプロ野球の件などを前振りに、「クロワッサン特別編集　人生後半からの心地よい暮らし。」

まずは訃報から
慎んでお悔やみ申し上げます。
だからと言って阪神打線まで喪に服さんでも(´・ω・｀)
阪神にとっては消化試合とは言え（リプレイ検証覆っても打ち直しの決勝ツーランは打たれてもかまへんくらいの探り球だったかもしらんけど）敵を油断させる作戦としてはどうだったのか…
試合中のいいところと言えばこのくらいか？
どうせ負けるなら先発を青柳ドタキャンで秋山拓巳に変更して、初回にめった打ちを喰らった方が本人にとっても悔いなく引退できたんじゃね？
と余計なことを付言して、当該試合に関するさらに詳しいことは両チームファンの見解等はこちらをご覧いただくとして、
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この試合を含めた昨日（9/30）のプロ野球の試合結果は以下のとおり。
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この結果、DeNAとロッテはそれぞれCS出場最終枠（３位）の確保へ一歩前進。
ということなども踏まえて、個々の試合に関する詳しいことや総括、他の⚾系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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個人的には岡田監督自身に進退を任せていいとは思ってますが、自分がその立場なら阪神の監督という重圧のかかる状況でこれ以上命を削るような事態には耐えられない。「長生きしたいから辞める」方向で…
という流れで監督勇退後の人生の参考本の話へ…
クロワッサン特別編集　人生後半からの心地よい暮らし。 (MAGAZINE HOUSE MOOK) - クロワッサン編集部
📖クロワッサン特別編集　人生後半からの心地よい暮らし。 (MAGAZINE HOUSE MOOK) - クロワッサン編集部

管理人自身も人生後半に入っているので、いろいろと参考になりそうと思って読み進めていくと、

【すでに（似たようなことを）実行しているもの】

・洗濯物はポールにハンガー掛け。乾いたものから各自部屋へ
→ポールを設置しているのは風呂だけですが…
→壁にピンを刺して洗濯物を乾かすハンガー掛けには使ってますし
→ただし、乾いたらしまうのではなく、次の洗濯時まで放置(^_^;)

・年２回、衣替えのタイミングで服を処分
→自分の場合は、実際に着るものの候補にした時点まで引っ張りますが…

・着なくなった洋服は、あえて切り刻んで掃除に使う

・ゴミ箱は２か所だけ
→台所、居間、寝室に各１ありますが、居間のごみばこはほとんど使ってない


それ以外に、続きを読む
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2024年09月27日

9/26のプロ野球の件を前振りに、島下泰久「2024年版 間違いだらけクルマ選び」

本題に入る前に昨日（9/26）のプロ野球の試合結果をまとめて以下のとおり。
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この結果、セ・リーグでは巨人の優勝マジックが１つ減って３となり、DeNAの優勝の可能性が完全消滅。
広島が負けたことにより、勝率５割を切ったと同時に、２位以上で終わる可能性が消滅。すなわち、阪神のCS（クライマックスシリーズ）進出（３位以上）が確定。
週刊ベースボール 2024年 9/16号 - 週刊ベースボール編集部←週ベ呪いは健在(^_^;)
（「予祝」効果とも言うかどうかはさておき）パ・リーグでも日本ハムのCS進出（２位か３位）が確定。
これが普通の流れなんでしょうが、あの新庄剛志氏がまともな行動をするとは思えず…
（「あとはあっちゃん（稲葉篤典）に任せた」と言って辞め、「今度はセ・リーグに恩返しです」と言ってどんでんの次の監督になるかもしらんけど…）
幸せな虎、そらそうよ - 岡田彰布スリルライフ - 新庄剛志
ということなども踏まえて、個々の試合に関する詳しいことや今後の展望など、他の⚾系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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前振りとは何のつながりもないけど、本題の読書感想文の件へ。
2024年版 間違いだらけのクルマ選び - 島下 泰久
📖2024年版 間違いだらけのクルマ選び - 島下 泰久

前年度版に関するブログエントリーを公開したのは2023年の９月19日ですが、
（今回取り上げる）今年度版は2024年５月20日読了。

その時点で言っていた管理人自身の自家用車を取り巻く環境には特段の変化なし。

現在所有している車（VWポロ・BLUE GT・1.4㍑ダウンサイジングターボ・型式・６R）の車検は2025年１月。

乗るのは週２～３日（月平均10～12日）で、あまり遠方へは行かないので、年間走行距離は5,000㌔に満たず。

車でよくいく場所で公共交通機関で行きにくいのは、ららぽーと湘南平塚、THE OUTLET SHONAN HIRATSUKA、平塚総合公園の３か所くらい。

ということで、次の車検は通すとしても、今後買い替えはせず（事故や重大な故障などを機に）マイカーを手放して、カーシェアリングに切り替えるかもしらんけど…

カーシェアリングが地球を救う: 環境保護としてのニュービジネス - 村上 敦

ちなみに、自宅から徒歩10分以内のところに、カーシェアリングの拠点は3か所。
うち１か所から日産サクラを荷物運搬用に１時間借りましたが（料金880円）、前述の３か所に行く目的で借りるのは（行き路線バス、帰りタクシーより）割高になってしまうかも…

それはさておき、続きを読む
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2024年09月25日

9/24のプロ野球の件を前振りに、加藤超也「今日もお疲れさま！ 超回復めし」

本題に入る前に、昨日（9/24）のプロ野球の件。
一軍の試合はパ・リーグのこの１試合のみで西武の大勝に終ったわけですが、主催側のメインイベントはこちらだったわけで…
引退する選手と言えば、阪神タイガースの秋山拓巳投手もこの日二軍（イースタンリーグ）のデーゲームが引退試合。
こちらの方のさらに詳しいことや他の🐯系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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秋山投手はじめ現役を引退された選手の皆さん、お疲れ生お疲れさまでした
アサヒ おつかれ生です 平田さんポスター2019 BBMベースボールカード 305 秋山拓巳 阪神タイガース (レギュラーカード) 1stバージョンBBM ベースボールカード 156 Ｔ－岡田 オリックス・バファローズ (レギュラーカード) 2021 1stバージョン安達了一t-岡田 シークレットフォト
という流れで現役時代の疲労からの回復の参考にこの本の紹介を。
今日もお疲れさま!超回復めし - 加藤　超也
📖今日もお疲れさま！ 超回復めし／加藤超也

「食」でカラダは変わる、これは本当です。

ポイントは、

高たんぱく

良脂質な食材

を織り交ぜること。

＞最低限これだけ意識していれば、調理はしなくても、外食や（出来合いのものを）買う中食でもOK？

＞もっとも、本書を見た限りではそんなに調理法が難しいものはないですが…


＞そして、この本の感想文をブログ記事化するにあたり、
＞著者の続きを読む
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2024年09月20日

（現地時間ベース）9/19の⚾関連の件を前振りに、宮口幸治・神島裕子「逆境に克つ力 親ガチャを乗り越える哲学」

例によって「現地時間ベース」と（　）書きしているということは…
⚾第１打席後、三盗成功でシーズン50盗塁
⚾第２打席後、二盗成功で同51盗塁
⚾第３打席では、三塁タッチアウトで記録上は二塁打
→これがセーフならサイクルヒットも達成していた
⚾第４打席でシーズン49本塁打となり50-50にリーチ
⚾第５打席であっさり50-50達成
⚾第６打席では（相手チームは大差がついていたので野手登板だったこともあるけど）本塁打の方も盗塁と数をそろえる51-51
⚾51本塁打は球団新記録、6打数6安打3本塁打10打点2盗塁で打点も松井秀喜氏のマックス（116）を上回る日本人最多の120打点
⚾そして、ドジャーズはプレーオフ進出決定
読売新聞社では近いうちに⚾関連でもう１回号外を出したいのかもしらんけど（管理人的には）それは絶対に阻止や！！！
ちなみに、オオタニサンの陰に隠れて扱いの小さい日本のプロ野球。昨日はセ・リーグの２試合のみ開催で結果は以下のとおり。
オオタニサンの件も含め、これらのさらに詳しいことや他の⚾系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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ここで⚾関連の書籍の件を取り上げられれば良かったんですが…
逆境に克つ力: 親ガチャを乗り越える哲学 (小学館新書 446) - 宮口 幸治, 神島 裕子
📖逆境に克つ力: 親ガチャを乗り越える哲学 (小学館新書 446) - 宮口 幸治, 神島 裕子

自分自身はもう「親ガチャ」に文句を言う年代ではなく、言われる方（すら済んだ年代）なのはさておき…

自分が育った時代は「一億総中流」と言われた頃で、しかも大都市近郊の（大地主もいなければ極貧層もいない）新興住宅地育ちゆえに、高校卒業までは「親ガチャ」を感じた案件はほとんどなし…
（しいてあげれば、賃貸2DKに一家4人住まいにつき自分の部屋がなかったくらい‥）

大学に入ってからは着ている物やこずかいの額とかで格差を感じたことはあったけど…

それはさておき、逆境に克つためには‥続きを読む
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2024年09月18日

（現地時間ベース）9/17の⚾⚽関連の件を前振りに、原 晋「最前線からの箱根駅伝論」

あえて「現地時間ベース」と（　）書きを入れているということは…
この件は日本時間では今日（9/18）に入ってからのことですし…
それはさておき、昨日のプロ野球はパ・リーグの２試合のみ。
結局、首位ソフトバンクの優勝マジックは５のままで、最短での優勝決定も20日まで伸びましたが、優勝は時間の問題だけでしょう。その後のCS→日本シリーズまでを考慮に入れるとこっちの方が不安材料でしょうね。
柳田の復帰が近いとは言え…
これの実現あるで。
と付言して、パのもう1試合の方。
これで３位ロッテと４位楽天が１ゲーム差となり、つい最近までパ・リーグの方は「鷹公鴎鷲檻獅子」の順で確定だと思っていたところ…
乃木坂46 久保史緒里1st写真集 交差点 - 久保 史緒里, 細居 幸次郎乃木坂46 久保史緒里 ニッポン 放送 ラジオ チャリティ ミュージックソン フライヤー チラシ ポスター グッズ オールナイト 広告 写真 ホビーグッズ
今晩の「乃木坂46のオールナイトニッポン」は鷲尾さんの時間が長くなりそうということなども踏まえて、個々の試合に関する詳しいことや総括、他の⚾系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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一方、⚽の方ではAFCチャンピオンズリーグエリート（略称「ACLE」）リーグステージ第１戦のうち日本のＪクラブからみの２試合の結果は以下のとおり。
個々の試合に関する詳しいことや総括、他の⚽系の方々の見解等はこちらをご覧いただくとして、
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本題は別のスポーツ🏃の著名指導者の方のこの書籍の件。
最前線からの箱根駅伝論 - 原 晋
📖最前線からの箱根駅伝論 - 原 晋

この本は2023年11月に上梓されたので、校了の時点では2024年の第100回箱根駅伝への準備段階だったわけですが、本書内で原監督自身は「今後数年は（青山学院大学が）第98回で記録した10時間43分42秒という過去最速の優勝タイムが破られることはないと思います。」と言ってたものの、実際は青山学院大学は2分更新。
2位の駒澤大学はその2年前の青山学院大学の記録にも及ばず。
ということで原監督の言う「過去最速の優勝タイムが破られることはない」は自校の話ではなく、他校が10時間43分42秒を破ることはないという意味で言ったのかも続きを読む
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